Khi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu tập thể dục hoặc thay đổi lối sống? Câu trả lời cho câu hỏi này dễ hơn người ta có thể nghĩ ... Thời điểm thích hợp là NGAY BÂY GIỜ! Mùa hè đã đến và do đó chúng tôi đã quyết định rằng chúng tôi sẽ giúp bạn bằng cách thúc đẩy bạn ăn uống lành mạnh hơn với Cây gai dầu!
Protein cây gai dầu như một chất dinh dưỡng quan trọng
Khi thay đổi lối sống của bạn có 4 các từ khóa quan trọng cần tìm kiếm: giải độc, dinh dưỡng, tập thể dục, nghỉ ngơi - tất cả trong kiểm duyệt! Trước hết, điều quan trọng là phải đặt các mục tiêu cụ thể và sau đó làm theo họ từng bước. Ví dụ: đi đến phòng tập 3-lần một tuần, không bao gồm đồ uống có ngọt và đồ ngọt nói chung từ chế độ ăn uống của bạn, ăn rau với mỗi bữa ăn, v.v ...
Để thay đổi lối sống của bạn một cách hiệu quả, bạn cần đảm bảo rằng bạn tăng lượng protein hàng ngày trong chế độ ăn uống của bạn.
Tại sao các protein quan trọng đối với việc giảm cân hoặc tăng cân?
Nếu bạn tiêu thụ Cây gai dầu trên cơ sở hàng ngày thường xuyên bạn giúp cơ thể hoạt động vì:
- Sự trao đổi chất của bạn tăng lên
- Thèm ăn không kiểm soát sẽ giảm
- Cơ thể bạn sẽ có thể đốt cháy chất béo nhanh hơn
- Tăng trưởng cơ bắp sẽ cải thiện
Cách đơn giản nhất để tiêu thụ lượng protein cao hơn một cách tự nhiên là để chuẩn bị lắc protein hoặc để có một thanh protein trong túi xách, túi xách hoặc ba lô của bạn.
Hemp protein lắc - nó là gì?
Protein cây gai dầu Shakes là đồ uống được pha chế với nước hoặc các thành phần khác theo sở thích của bạn (sữa, trái cây, rau). Thức uống chứa protein từ cây gai dầu đặc biệt quan trọng khi bạn có chế độ ăn nghèo protein - Ngoài ra, nó cũng quan trọng trong quá trình phục hồi, giảm cân hoặc một loại chế độ ăn kiêng cụ thể (ăn chay, thuần chay, sống, v.v.) - vì chúng chứa tất cả 23 axit amin và một nguồn giàu axit omega-3 và omega-6, vitamin và khoáng chất.
Với một đơn giản thức uống có protein (Gainer) có thể thay thế một bữa ăn một ngày.
Xin lưu ý: Điều quan trọng là phải theo dõi lượng protein hàng ngày của bạn vì lượng tiêu thụ quá nhiều protein có thể dẫn đến tăng cân không mong muốn.
Protein quầy bar như một bữa ăn nhẹ
Trong trường hợp bạn không có thời gian để chuẩn bị cho mình một ly protein lắc, hãy mua một thanh protein cây gai dầu. Thanh protein gai dầu của chúng tôi chỉ được làm từ 100% thành phần tự nhiên cung cấp cho bạn đầy đủ năng lượng trong khi chứa hàm lượng carbohydrate và chất béo thấp. Do đó nó là một món ăn nhẹ lý tưởng giữa các bữa ăn chính hoặc sau khi tập thể dục.
Trong cung cấp của chúng tôi, bạn có thể tìm thấy trong các sản phẩm của chúng tôi cây gai dầu với hạt điều, cây gai dầu với Tribulus (đồng thời kích thích tình dục cho nam giới) và một thanh năng lượng với cây gai dầu và chia hạt.
Hạt giống cây gai và cai nghiện
Để giải độc cơ thể hiệu quả hơn, chúng tôi khuyên bạn nên thêm hạt gai dầu vào các món ăn và món lắc protein. Liều khuyến cáo hàng ngày là 2-3 muỗng canh một ngày như Hạt giống cây gai dầu (đặc biệt là hạt cây gai dầu) là một nguồn tự nhiên của chất xơ và giúp cải thiện chức năng tiêu hóa của bạn.
