Giải độc sau kỳ nghỉ - hãy thử cây gai dầu!

---

Đó là tất cả về sự cân bằng

"Mặc dù điều đó có vẻ đáng ngạc nhiên, nhưng tôi khuyên tất cả những người háo hức không nên lao đầu vào việc giải quyết. Kết quả tốt nhất về lối sống sẽ đạt được với sự cân nhắc và kiên nhẫn," nhấn mạnh Ondřej Št'ovíček, giám đốc của Cannadorra.

"Thay đổi chế độ ăn uống cũng vậy, vốn là bản chất của tất cả các liệu pháp thanh lọc, chế độ ăn phục hồi, chế độ giảm cân, v.v. Tôi khuyên bạn nên đợi đến mùa xuân, khi cơ thể chúng ta thức tỉnh với tự nhiên và chế độ ăn uống của chúng ta cũng thay đổi một cách tự nhiên". Ondřej tiếp tục và nói thêm: "Vào mùa xuân, chúng ta thích những món ăn nhẹ hơn, tươi hơn và do đó bổ sung những chất còn thiếu cho cơ thể. Mùa xuân là thời điểm lý tưởng để thử các sản phẩm từ cây gai dầu, chúng có thể là đồng minh đắc lực trong việc thực hiện các quyết tâm của bạn."

Bắt đầu từ hạt gai dầu

Sau mùa đông, cơ thể cần lấy lại sức và bổ sung nguồn cung cấp các hợp chất quý khác nhau. Và kể từ khi cây gai dầu hạt giống được coi là nguồn cung cấp hầu như tất cả các chất cần thiết cho hoạt động lành mạnh của cơ thể con người, bạn chắc chắn sẽ không sai nếu bạn bắt đầu thêm nó vào các món ăn khác nhau.

"Từ hạt gai dầu, cơ thể có thể nhận được protein, axit amin thiết yếu và axit béo thiết yếu, cũng như nhiều loại vitamin và khoáng chất" Ondřej Št'ovíček nói. Rốt cuộc, việc Đức Phật được cho là đã làm với một hạt gai dầu mỗi ngày trong những lần thiền định không phải là vô ích.

Hạt gai dầu có thể được tiêu thụ trước hết ở dạng thô, chưa bóc vỏ, loại hạt này tự nhiên chứa các chất có giá trị nhất. Toàn bộ hạt có thể được rang, thêm vào nướng hoặc chỉ đơn giản là làm giòn. Ngoài ra, nó có thể được ngâm trong nước qua đêm, trộn vào buổi sáng trong nước cùng một máy xay sinh tố dạng que, lọc và dùng để làm sữa thực vật bổ dưỡng.

Lựa chọn thứ hai là hạt đã tách vỏ. Đây là một chế độ ăn uống lý tưởng, đặc biệt là đối với não và các tế bào thần kinh của chúng ta. Nó có thể được sử dụng theo nhiều cách, ví dụ như trong món salad, súp, phết, sữa chua, trên bánh mì và như một món ăn độc lập.

TIỀN BOA! Công thức nấu ăn: Làm thế nào để dễ dàng và nhanh chóng chuẩn bị sữa gai dầu?

BÁN trên toàn bộ hạt gai dầu

Để giúp việc mua hạt giống của bạn dễ chịu nhất có thể, chúng tôi đã chiết khấu toàn bộ hạt cây gai dầu của chúng tôi 20%!

Trà gai

Như đã biết, thành công của tất cả các phương pháp chữa trị và giải độc nằm ở việc hệ thống thần kinh có được xoa dịu hay không. Nói cách khác, nếu chúng ta không giải tỏa căng thẳng cho bản thân, những nỗ lực của chúng ta có thể hoàn toàn trượt mốc. Đây là đâu chè cây gai dầu, có tác động tích cực đến toàn bộ hệ thống thần kinh, giúp ích đáng kể.

"Trà cây gai dầu làm dịu và thư giãn, giúp giảm chứng mất ngủ hoặc chứng đau nửa đầu, hỗ trợ tiêu hóa, góp phần tăng cường khả năng miễn dịch, giảm huyết áp và điều chỉnh lượng cholesterol hoặc lượng đường trong máu. Không thể liệt kê hết những tác động tích cực của nó đối với cơ thể con người,"Ondřej Št'ovíček kết luận.

protein cây gai dầu

Một loại protein cây gai dầu dễ tiêu hóa với hàm lượng cao protein nội dung cũng có một vị trí trong nghị quyết của năm mới. Nó bao gồm tất cả các chất bổ dưỡng của hạt gai dầu và là một trợ giúp đắc lực cho việc xây dựng và phục hồi khối lượng cơ và tăng cường sức mạnh toàn bộ cơ thể.

"Tuy nhiên, thực tế đã chứng minh rằng protein cây gai dầu không chỉ được đánh giá cao bởi những người đang cố gắng có một lối sống lành mạnh hơn, giảm cân hoặc đang cai nghiện mà còn phù hợp cho cả vận động viên, trẻ em và người cao tuổi". Ondřej chỉ ra.

Protein cây gai dầu rất dễ sử dụng: nó có thể được thêm vào thức ăn lan, đồ uống hoặc sinh tố. Ví dụ, nó có thể được sử dụng nguyên chất, trộn với chuối, hoặc mua đã có hương vị.

Dầu hạt gai dầu - dầu dưỡng cho cơ thể và tâm hồn

Nếu chúng ta không muốn dính vào hạt giống, chúng ta có thể tiếp cận với một trong những sản phẩm làm từ nó. Sản phẩm cơ bản từ cây gai dầu là dầu cây gai dầu, thu được bằng cách ép hạt. 

"Dầu hạt gai dầu là một trong những loại dầu thực phẩm có giá trị nhất từ ​​trước đến nay, nhờ tỷ lệ axit béo không bão hòa omega 3, 6 và 9 lý tưởng, và có vô số cách sử dụng, đặc biệt là trong nấu ăn nguội. Ngoài ra, nó còn được ứng dụng trong mỹ phẩm và massage, vì nó góp phần cân bằng độ pH của da và tái tạo vi màng bảo vệ tự nhiên. Và vì da là cơ quan lớn nhất của cơ thể chúng ta, chúng ta không nên quên nó khi làm sạch cơ thể " Ondřej Št'ovíček giải thích.

---

Tác giả bài viết:

Lucie Garabasova