Hạt giống cây gai dầu ngày nay là một thực phẩm bổ sung khá phổ biến. Và không chỉ vậy. Đánh giá về nhu cầu, chúng ta có thể khẳng định chắc chắn rằng ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe con người là rõ ràng hơn cả. Nếu bạn bao gồm Hạt giống cây gai dầu trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, bạn sẽ đóng góp vào sức khỏe tổng thể tốt của cơ thể và do đó để đạt được sự hài lòng trong cuộc sống. Nhưng cái nào để chọn và cái gì là sự khác biệt? Hulled hoặc toàn bộ?
-
Hạt gai dầu
Hạt gai dầu được đóng vỏ một cách nhẹ nhàng để bảo toàn tất cả các chất dinh dưỡng. Nó có một hương vị hấp dẫn tinh tế, chẳng hạn như hạt hướng dương hoặc vừng. Hulled hạt cây gai dầu được đóng vỏ một cách nhẹ nhàng để bảo toàn tất cả các chất dinh dưỡng. Nó có một hương vị hấp dẫn tinh tế, chẳng hạn như hạt hướng dương hoặc vừng.
Nó được biết đến như một nguồn protein chất lượng tuyệt vời và chứa tất cả các axit amin thiết yếu, vitamin (A, B, B1, B2, B3, B6, C, E và F) và khoáng chất (kali, magie, canxi, magie, photpho, kẽm…).
Hạt gai dầu đặc biệt chủ yếu ở hàm lượng chất cần thiết axit béo không no omega 3 (axit linolenic) và omega 6 (axit alpha-linoleic). Những chất này đặc biệt quan trọng đối với việc kiểm soát và tương tác của các quá trình sống trong cơ thể, chức năng thích hợp của thành tế bào, dây thần kinh, hệ miễn dịch và hệ tim mạch, chúng cũng đóng vai trò như một nguồn năng lượng. Chúng có tác dụng chống oxy hóa.
Hạt gai dầu có vỏ nên trở thành một phần của chế độ ăn uống, đặc biệt là đối với người ăn chay, thuần chay, trẻ em, phụ nữ mang thai và cho con bú, người già và vận động viên. Nó sẽ hỗ trợ cơ thể một cách hoàn hảo ngay cả trong thời gian căng thẳng về thể chất và tinh thần.
Hạt giống cây gai dầu được bóc vỏ trong chất lượng của BIO là nguồn axit omega-3 và omega-6 tốt nhất và giàu vitamin và ...
Hạt giống cây gai dầu được bóc vỏ trong chất lượng của BIO là nguồn axit omega-3 và omega-6 tốt nhất và giàu vitamin và ...
-
Hạt gai dầu nguyên hạt
Toàn bộ hạt gai dầu giòn hơn, có da săn chắc, khó tiêu thụ hơn, nhưng chứa lượng lớn chất xơ và do đó góp phần làm sạch ruột và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Để có khả năng tiêu hóa tốt hơn, có thể ngâm trong nước vài giờ hoặc xay nhuyễn.
Do đó, hạt nguyên chất là một thực phẩm bổ sung thích hợp để giải độc hoặc giảm cân. Chúng ta có thể tự sử dụng chúng như một biện pháp phòng ngừa và do đó ngăn ngừa các vấn đề về đường ruột có thể xảy ra.
Hạt giống cây gai dầu nguyên chất trong chất lượng của BIO là nguồn axit omega-3 và omega-6 tốt nhất và giàu vitamin và ...
Hạt giống cây gai dầu trong chất lượng của BIO là nguồn cung cấp axit omega-3 và omega-6 tốt nhất, giàu vitamin và ...
Hạt gai dầu nguyên chất có chất lượng BIO là nguồn axit omega-3 và omega-6 tốt nhất, giàu vitamin và ...
Hạt gai dầu được sử dụng như thế nào?
Hạt gai dầu, cả vỏ và nguyên hạt, có rất nhiều công dụng, cũng như các loại hạt có dầu khác. Không cần phải xử lý nhiệt để bảo quản các chất có giá trị. Bạn có thể dễ dàng thêm chúng vào các món ăn thông thường, chẳng hạn như salad, mì ống, súp, trộn vào cháo, sữa chua, muesli, vv Chúng cũng thích hợp để tiêu thụ trực tiếp.
Nếu bạn muốn thêm hạt gai dầu vào món nướng, chẳng hạn như bánh mì, bánh quy, bánh ngọt hoặc bánh khoai tây, chúng tôi khuyên bạn nên bỏ vỏ, điều này sẽ bảo quản tốt hơn các chất dinh dưỡng nhờ vỏ.