Hemp Sautéed Squash
- Xuất bản: 2017-06-28
- Cập nhật lần cuối: 2023-11-08
- tác giả: Alexandra Ribola
Đảm bảo sẽ trở thành một trong những món súp yêu thích của bạn! :-)
Thành phần
Chuẩn bị
Nhiệt dầu cây gai dầu trong một cái chảo lớn ở nhiệt độ rất thấp. Xắt bí thành từng khoanh 1/4 inch và băm nhuyễn tỏi. Cho bí, tỏi, xì dầu, bột tỏi, ớt bột, muối gai dầu và tiêu vào dầu cây gai dầu. Không để dầu sôi. Xào ở lửa nhỏ cho đến khi bí trở nên mềm, nấu quá chín sẽ cho bí ngấm nhiều dầu hơn. Cho bí ra bát, chắt hết dầu thừa vào lọ để dành trong tủ lạnh cho mẻ sau. Thực hiện ba phần ăn.