Bộ stroet beetroot với hạt cây gai dầu
- Xuất bản: 2017-05-10
- Cập nhật lần cuối: 2023-11-08
- tác giả: Alexandra Ribola
Beetroot là một trong những loại rau lành mạnh. Đó là lý do tại sao chúng tôi đã chuẩn bị món chay này phù hợp cho bữa trưa và bữa tối bổ dưỡng. Chúc ngon miệng!
Thành phần
Chuẩn bị
Cắt nhỏ củ dền (1 củ to hoặc 2-3 củ nhỏ hơn) và thêm nấm khô, thìa là, muối gai dầu và hạt tiêu. Hấp cách thủy củ cải trong khoảng 20 - 30 phút. Thêm đậu phụ (tùy theo khẩu vị của bạn) và Hạt giống cây gai dầu và nấu thêm 5 phút.
Phục vụ với Quinoa hoặc khoai tây nghiền.