Erika
- Xuất bản: 2022-08-25
- Cập nhật lần cuối: 2023-11-08
- tác giả: Zoltan Batki
Thay thế cá nhân của tôi cho bột yến mạch. Tôi thích hương vị hơi hấp dẫn. Rắc Hạt giống cây gai dầu trên salad, mì ống, hãy ăn chúng như ngũ cốc với trái cây tươi, quả óc chó và sữa - rất ngon. Từ ngày mai, ngũ cốc hạt gai dầu sẽ được làm giàu với 1 thìa cà phê dầu cây gai dầu. Tôi đã 69 tuổi và đã học cách trân trọng những sản phẩm quý giá từ cây gai dầu cách đây hai năm sau một cơn đột quỵ. (Kết quả cá nhân) Bữa sáng được bổ sung với hai tách trà cây gai dầu.